O ômega 3 é um tipo de gordura boa para o organismo,
encontrada especialmente nos peixes de mares gelados. Ele
atua no organismo reduzindo inflamações, controlando os níveis
de colesterol, prevenindo aterosclerose e protegendo o corpo de
doenças cardiovasculares e cerebrais, melhorando a memória e
a disposição. Além disso, para funcionar adequadamente, todo
o sistema nervoso precisa de ômega 3 – mais especificamente
o DHA. Cerca de 60% do peso total do cérebro é composto por
gordura, e desse total nada menos que 15-20% é de DHA.
Ingredientes:
Ômega 3 DHA
Modo de ação:
O DHA é considerado um ótimo alimento para o cérebro,
pois mais da metade deste órgão é composto por gordura. Entre
seus benefícios, o principal é sua função de melhorar os processos
cognitivos, como o funcionamento da memória e da correta
sinalização entre os neurônios. O EPA (ácido eicosapentaenoico)
tem ação anti-inflamatória, atuando na produção de substâncias
chamadas prostaglandinas. Seus principais benefícios são auxiliar a
saúde do coração e a circulação sanguínea.
